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Comment le sport façonne-t-il notre quotidien ?
L’impact du sport sur la santé physique La santé physique est grandement influencée par l’exercice régulier, qui offre des bienfaits essentiels pour le système cardiovasculaire. Lorsque l’on pratique un sport, le[…]
Quel rôle joue la santé mentale dans la performance sportive actuelle ?
L’impact direct de la santé mentale sur la performance sportive La santé mentale joue un rôle crucial dans la performance sportive. Un bien-être psychologique solide permet à l’athlète d’exprimer pleinement son[…]